KEM TAHUNAN ATLET SUKAN ANGKAT BERAT USPTN BERSAMA ATLET SENIOR NEGERI SELANGOR

Tarikh   : 27 - 28 hb Disember 2015
Tempat : Pusat Latihan Negeri Batu 18, Kampung Jawa Hulu Langat Selangor.
Penyertaan :

3 Orang Pegawai.
7 Orang Jurulatih
55 Orang Atlet

Kem Tahunan bagi kesemua atlet angkat berat Negeri Selangor ini merupakan julung kali yang pernah di adakan bagi tahun 2015. Kem yang mengumpulkan semua atlet dari pusat latihan yang ada bagi program USPTN Selangor.

Seramai 30 orang atlet dari SMK Rantau Panjang, 5 orang atlet dari SMK Bestari Jaya dan 20 orang atlet dari Sekolah Kebangsaan Lubuk Kelubi mengambil bahagian dalam kem ini. Objektif utama kem ini dijalankan adalah untuk memberi peluang kesemua 55 atlet ini untuk hadir menjalani latihan bersama dengan jurulatih dan  atlet - atlet senior sukan angkat berat negeri. Antara lain objektif kem adalah untuk mengasah potensi atlet bagi mengenalpasti mereka yang berbakat dan yang boleh diketengahkan untuk  untuk menjalani latihan bersama dengan jurulatih dan  atlet senior.

Kem selama dua hari ini telah di rasmikan oleh Presiden Persatuan Sukan Angkat Berat Selangor iaitu Encik Azhar Bin Haji Hambali. Antara lain pengisian program selain latihan bersama dengan skuad senior adalah mini pertandingan yang dijalankan bagi kategori lelaki dan wanita ( kategori umur ). Ada atlet yang telah memperbaiki rekod angkatan masing-masing menerusi mini pertandingan ini.

 Menerusi ulasan oleh ketua jurulatih iaitu Encik Naharruddin Bin Mahayuddin, majoriti atlet dilihat boleh membuat angkatan cuma beliau mendapati kelemahan dari segi teknik angkatan yang perlu diperbaiki di masa akan datang.

Secara kesimpulannya, Program kem ini dilihat berjaya di mana atlet dan jurulatih telah sama-sama berkumpul dan memanfaatkan masa yang ada untuk mengajar dan mempelajari lebih mendalam tentang sukan angkat berat.

Selamat Maju Jaya buat semua atlet angkat berat negeri Selangor.

Sekian, untuk laporan.

Di sediakan oleh,

SUHANA SUHAILI
PPN USPTN SELANGOR
Sukan Akuatik dan Angkat Berat

PEMANTAUAN PLN TAEKWONDO SELANGOR

SUKAN : TAEKWONDO

Tarikh : 18.12.2015
Masa : 7.30 Petang - 9.30 Malam
Tempat : 168, Jalan Persiaran, Pelabuhan Klang.

Kehadiran :
1. Balakrishnan A/L V.K - JSM
2. Atlet - Lelaki - 14 Wanita - 6

LATIHAN
1. Warming Up
2. Latihan teknik
3. Sparring

UJIAN
Tiada

PERTANDINGAN
Tiada

PERALATAN
Tiada

KECEDERAAN
Seorang atlet sedang dalam pemulihan dari kecederaan semasa kejohanan yang lepas, beliau hanya menjalani latihan ringan sahaja.

PROGRAM BINAAN
Tiada

ULASAN
1. Kehadiran amat memuaskan.

2. Sesi latihan kali ini dihadiri oleh Presiden Persatuan Taekwondo Negeri Selangor En. Lin Chong Thiam bagi melihat persediaan atlet-atlet SUKMA yang akan datang

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Mohd Firdaus Bin Rosli
PPN Taekwondo Negeri Selangor
Tarikh: 19.12.2015

PEMANTAUAN PLN SUKAN OLAHRAGA SELANGOR

SUKAN : OLAHRAGA

Tarikh : 16.12.2015
Masa : 4.30 Petang - 6.30 Petang
Tempat : SMK Taman Sea, Petaling Jaya

Kehadiran :
1. Zolkifly Majid - JSM

2. Atlet - Lelaki - 5 Wanita - 9

LATIHAN
1. Warming Up

2. Joging - 3KM

3. Latihan Kemahiran & Teknik

UJIAN
Tiada

PERTANDINGAN
Tiada

PERALATAN
Jurulatih memohon beberapa peralatan kecil dan beliau akan memohon dalam masa terdekat.

KECEDERAAN
Tiada

PROGRAM BINAAN
Tiada

ULASAN

1. Beberapa perbincangan dibuat dari segi latihan.

2. Jurulatih memaklumkan, latihan akan dijalankan mengikut keadaan cuaca terkini.
3. Latihan dijalankan di sekolah ini disebabkan stadium digunakan oleh pihak Majlis Bandaraya Petaling Jaya.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Mohd Firdaus Bin Rosli
PPN Olahraga Negeri Selangor
Tarikh: 17.12.2015

PEMANTAUAN PLN PELAYARAN SELANGOR

SUKAN : PELAYARAN

Tarikh : 13.12.2015
Masa : 9.00 Pagi - 4.00 Petang
Tempat : Pusat Latihan Perahu Layar Selangor, Batu Laut, Banting

Kehadiran :

1. Sharul Abd. Razak - JPM
2. Noorhafizan Yusran - JSM
3. Sharil Abd. Razak - JPM (Negeri)
4. Atlet : Lelaki - 7 Wanita - 6

LATIHAN
1. Latihan Kecergasan
2. Taklimat latihan harian
3. Latihan dilaut

UJIAN
Tiada

PERTANDINGAN
Pasukan akan menyertai Kejohanan National Championships 2015 di Langkawi pada 15-20 Disember 2015

PERALATAN
Tiada

KECEDERAAN
Semua atlet dan jurulatih tidak mengalami kecederaan

PROGRAM BINAAN
Tiada

ULASAN
1. Pada pemantauan kali ini jurulatih menyatakan bahawa sesi latihan dilaut disingkatkan, ini disebabkan pasukan akan membuat persiapan ke kejohanan

2. Pasukan Selangor telah bergerak ke kejohanan pada 14.12.2015.

Laporan disediakan oleh :

Mohd Firdaus Rosli
PPN Pelayaran Negeri Selangor
Tarikh :15.12.2015

PEMANTAUAN PLN TAEKWONDO SELANGOR

SUKAN : TAEKWONDO

Tarikh : 04.12.2015
Masa : 7.30 Petang - 9.30 Malam
Tempat : 168, Jalan Persiaran, Pelabuhan Klang.

Kehadiran :
1. Balakrishnan A/L V.K - JSM 2. Atlet - Lelaki - 10 Wanita - 6

LATIHAN
1. Warming Up
2. Latihan teknik
3. Sparring

UJIAN
Tiada

PERTANDINGAN
Tiada

PERALATAN
Memerlukan peralatan vest bagi atlet-atlet baru yang akan diambil pada tahun hadapan

KECEDERAAN
Tiada kecederaan

PROGRAM BINAAN
Jurulatih akan mengadakan talent scounting bagi memilih atlet-atlet baru untuk diserapkan ke PLN.

ULASAN
1. Kehadiran amat memuaskan.

2. Perbincangan dibuat bersama beberapa orang pihak persatuan dan jurulatih bagi hala tuju prestasi atlet dan penambahan atlet di pusat latihan.

3. Perbincangan juga dibuat bagi menambahbaik pulih pusat latihan.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Mohd Firdaus Bin Rosli
PPN Taekwondo Negeri Selangor Tarikh: 07.12.2015

PEMANTAUAN PLN PELAYARAN SELANGOR

SUKAN : PELAYARAN

Tarikh : 02.12.2015
Masa : 9.00 Pagi - 4.00 Petang
Tempat : Pusat Latihan Perahu Layar Selangor, Batu Laut, Banting

Kehadiran :

1. Sharul Abd. Razak - JPM
2. Sharil Abd. Razak - JPM (Negeri)
3. Atlet : Lelaki - 6 Wanita - 6

LATIHAN
1. Latihan Kecergasan

UJIAN
Tiada

PERTANDINGAN
Pasukan akan menyertai Kejohanan National Championships 2015 di Langkawi pada 15-20 Disember 2015

PERALATAN
1. Perlu penambahan peralatan seperti tali.

2. Penambahan kabin peralatan kejohanan dan latihan juga diperlukan.

KECEDERAAN
Semua atlet dan jurulatih tidak mengalami kecederaan

PROGRAM BINAAN
Tiada

ULASAN
1. Pada pemantauan kali ini jurulatih menyatakan bahawa sesi latihan dilaut ditangguhkan akibat keadaan cuaca hujan dan faktor angin yang tidak menentu. 

2. Sesi latihan kali ini telah menerima lawatan secara mengejut oleh Jurulatih Kebangsaan sukan Pelayaran En. Shahir Abd. Rahim. Atas lawatan tersebut jurulatih telah mengadakan sesi taklimat dan soal jawab antara atlet dan beliau.

3. Pemantauan kali ini juga disertai oleh Pegawai Sukan dari MSN Selangor En. Muhamad Ashraf Adam.

Laporan disediakan oleh :

Mohd Firdaus Rosli
PPN Pelayaran Negeri Selangor
Tarikh : 03.12.2015